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“哼，哈！”
“你们都还没睡醒吗，给老子把精气神拿出来！一日之计在于晨，现在不好好练，等着去落日山脉喂魔兽吧！”
“是，苏教头！”响亮的声音回荡在小城上空，使得这个被白色薄雾笼罩的小城瞬间充满活力。
这个小城叫落日城，是位于楚国边陲的一座小城。虽说这是个边疆小城，但也热闹非凡，天还未亮透，街上已隐隐约约穿梭着各种打扮的人。最多的还是那种穿着粗糙，形色匆匆，身背刀剑的佣兵。落日城往西几十里就是那被称为“魔兽乐园”的落日山脉，这也是落日城的名字的由来。
刚才传来练武声的地方是落日城苏家的练武场，苏家是落日城三大家族之一。作为落日城的霸主之一，苏家的威势也不是一般家族能比的，从那巨大的练武场就可见一斑。
此时天才蒙蒙亮，就已经有几十个少年少女在练武场挥洒着汗水，卖力的训练着。他们最小的才五六岁，大的也不过十四五岁。
在这个以武为尊的世界里，他们比任何人都要清楚，苏家的权势可不是来自于那帝国册封的城主一职，而是苏家那威名赫赫的三千铁骑，以及那传说中一直在苏家后山闭关的苏家老祖。
“看好了，今天我再给你们演示一下这套基础拳法九式”说话的这人便是刚才告诫这群少年“一日之计在于晨’的苏教头。
“基础拳法”是楚国流传开来最广的一套炼体拳法，据说是的当年那位威震天下的楚国开国皇帝所创。这套拳法主要是为了锻炼武者的全身筋骨皮肉，五脏六腑。为从武徒进阶武士打下坚实的基础。
当武者达到武徒九重的时候便可尝试引动天地灵气，在丹田处形成灵力气旋，从而进阶到武士。如果全身筋骨没有锻炼到位，那么极有可能在引气入体，形成灵力气旋的时候肉身承受不住灵力的威压而爆体而亡。
说话间，苏教头就开始演练拳法，一套基础拳法在苏教头的手上展现的淋漓尽致，只见苏教头时而如猛虎下山，时而如鹰击长空，时而又如灵蛇缠绕。
“昊哥，你看，苏教头的基础拳法刚柔并济，收放自如，不愧是大家风范呀，别的不说，就基础拳法而言，我看这落日城无人能及。”
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