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方猛将铁牛带回房间后，让铁牛盘坐在地上，自己则是盘坐于铁牛的前面，“铁牛，师傅我现在就把这套《金刚练体神功》传授给你，你给我记清这个简单的运行路线”方猛对铁牛说道。
见铁牛很认真的答应后，方猛就把《金刚练体神功》的运气路线教给了他，让他深吸口气，心念按照这个路线走一次，结果铁牛愣愣的说道：“师傅你说的什么穴道啊！我都不懂！我不知道该怎么运气”
方猛一听是火冒三丈，你说你要是什么都不懂，为什么不在开始教你的时候告诉我，现在等我教完了，你给我来了个什么都不懂，“你小子既然不知道什么是穴道为什么不找早说”方猛被气的说道。
“我不是看师傅你说的那么起劲，没敢打断你吗！”铁牛委屈的说道。
“你……”方猛说着就要伸手去打他，但随即一想：“算了，我早该想到他什么都不会，怎么自己给忘了呢！”
“这样吧！现在我在你身上指给你，你给记清楚了”方猛说着就在铁牛的身上用手指出了那条运气路线。
指完后对铁牛说道：“现在你运气给我看看”
铁牛涨红了脸支吾了半天说出了这样一句话，“师傅我才记了三分之一，要不您再教我一遍”
方猛被铁牛这句话气的说道：“幸亏我没有让他们跟过来，否则你师傅我的脸今天非让你丢尽了不可，看来不给你来点厉害的你是记不清楚了，给我集中注意力，不准出声”
方猛说着来到铁牛的身后坐了下来，把手放在铁牛的背上，五行真气顺着方猛的手进入了铁牛的身体中，顺着《金刚练体神功》的运行路线冲了下去，铁牛在方猛真气进入他的体内的瞬间，忽然感觉自己不能动了，随后就是一阵剧烈的疼痛，让他忍不住喊出声来，但随即想到方猛的话，立即又闭上了嘴，咬着牙闭着眼流着汗强忍着不出声。
方猛可是故意给他点点厉害尝尝的，因而也不顾他的疼痛，五行真气一路下来，冲开了《金刚练体神功》运行路线上的所有淤塞的穴道，并且帮他拓宽了经脉。
当五行真气运行一周之后回到方猛的身体中时，铁牛才算是结束了痛苦，苦尽甘来方猛并不是在冲开他的穴道后就立即收功，而是继续运行着五行真气进入铁牛的身体中来回的循环，形成了方猛与铁牛的一个大的真气循环，给铁牛的好处可想而知。
终于在运行了三十六周天之后，方猛撤回了自己的手，而铁牛体内残留方猛的五行真气仍在铁牛体内不断的运行着，逐渐的被铁牛所吸收成为他自己的外家真气。
方猛收回手之后坐在那里回复了一下自己的五行真气，没有多长的时间就完全恢复了，心想消耗真气这件事那有梦萍他们说的那么可怕啊！我不是一会就回复了吗！真气练来就是用的吗，真气应该是越用越活，用的多了增加起来当然就会变的快了，怪的得那些江湖大老们进入先天之境要想再有进步会这么难，原来是只知积累而不知应用。
方猛睁开眼后，有点受不了房间中的臭味，于是出了房间，感觉一下梦萍她们的位置，发现她们都在梦萍的房间中，于是就抬脚想梦萍的房间走去。
梦萍三人正在喝着茶，谈论着方猛与玉娘相遇相爱的经过，方猛就走了进来，玉娘看方猛进来了，赶紧转移话题的问道：“哥！刚刚怎么回事啊！我们怎么听到你的房间中传来一声惨叫啊！是不是你出事了？”
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